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팔저림현상

안녕하세요.
제가 자기전에 자주 엎드려서 턱을 괴거나 책을 보는 습관이 있는데,
며칠 전, 평소보다 좀 오래 엎드려서 책을 보고 잔 적이 있습니다.
그 다음날부터 갑자기 왼쪽 팔 위쪽 근육이 막 아픈건 아닌데
마치 팔 근육 안쪽이 당기는 듯한 이상한 느낌이 듭니다.
계속해서 그런건 아니고 팔을 움직이다 보면 그런 느낌이 자주 듭니다.
첨엔 근육통인가 해서 시간이 지나면 괜찮겠지 했는데
약 일주일이 지난 지금 그런 이상한 느낌은 좀 가신 대신
팔 전체가(손끝까지) 자주 저립니다.
병원을 가보려고 해도 막 아픈게 아니라서 가기도 좀 그렇고
어느 병원을 가야할 지도 잘 몰라서
여기에 이렇게 글을 씁니다.
그냥 시간이 지나면 나을런지, 아니면 병원을 가는게 좋은지
빠른 답변 부탁드려요. ^^
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